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在不雇用教练的情况下如何快速跟踪成功

- March 28, 2021 2

雇用教练的巨大价值是他们能够促进干净的对话。那是一个没有任何判断或自己的议程。这一刻发生了,它完全安全地躲藏起来,对你目前的现实诚实。

但是,您也能够为自己做这一点。

谈到有关变革的对话方面的大错误,是我们需要有人在此过程中为我们带来最大的支持和照顾我们的错误假设。

这导致与朋友和家人联系,以帮助我们脱离,并对自己感觉更好。

问题是那些关心我们的人无法持有清洁空间。他们自己的意义对你的谈话更好的东西,带来了不可避免的判断力

我们都希望我们的朋友和家人快乐,并做出很好的选择。这是我们对我们所爱和关心的人的自然欲望。然而,有趣的是,世界上所有的想要实际上都没有产生任何真正的变化。事实上,希望有人改变,成长或使健康的选择可能是积极影响他们改变的最低有效方式。它将其视为专家,并为正确和错误,好的和坏的预期设定期望。

这与清洁空间相反。

事实上,这‘dirty’空间使其不安全地藏起来并完全进入光线。 (练习1的7)

为了使更改持久改变,您必须以精确度和清晰度地看到当前的现实。你可以’改变你看不到的东西。但是,在判断的存在下,不可能做自我意识!如果有可能是什么,那么完全诚实和脆弱是太危险的’LL透露将被评判为某种方式糟糕,错误或令人失望。

这里有3个键,供您设置干净–今天判断自由空间。

  1. 了解自我判断只是一种试图保护自己免受他人的判断。这是一个先发制人的罢工,让自己沮丧,以便其他人不能。美丽的事情是,我们只保护我们深刻的价值,所以你的自我判断实际上是自爱的证据。

  2. 强烈意图以最佳方式而不是最糟糕的方式爱自己。作为一个成年人,它完全可以以更具创造性的方式爱自己,而不是保护自己免受他人的真实或想象的判断。用好奇心和客观性观看自己的问题是你可以做的最受欢迎的事情之一。

  3. 练习主题/对象开关。也就是说,走出你自己生活的主观观点进入一个客观的人。每一刻花了目标,并在你自己的生命中脱离了你的生活立即引导到更高的意识和更多选择 您可以使用2笔,两个期刊,两个座位或两个房间来完成此操作。首先通过自己的眼睛看到你的生活,然后切换到干净的位置。

这篇文章是由Jaemin Frazer撰写的,并在此重新发布许可。